Безопасни летни почивки

Независимо от възрастта, ако заминавате на почивка, опитайте да запомните тези прости съвети:

  • В случай, че пътувате със самолет, особено при дълги полети, не се изкушавайте, да консумирате много алкохол, дори и да е безплатен! Водата и безалкохолните напитки са по-добър избор, защото алкохолът и голямата височина обезводняват  тялото
  • Алкохолът обезводнява, а в комбинация със слънцето обезводнява още по-бързо. Правете почивки между алкохолните напитки и пийте минимум 1 литър вода дневно
  • Не позволявайте пиенето да ви въвлече в рискови ситуации с непознати, около  басейни или други непознати места
  • Комбинирането на алкохол и спорт - от волейбол до скално катерене - може да доведе до наранявания. Избягвайте да плувате в море или басейни, ако сте употребили алкохол
  • Ако се движите с автомобил, решете още преди излизане, кой ще бъде Вашият „назначен шофьор” за вечерта, който да ви  закара безопасно обратно до хотела или ползвайте алтернативен транспорт
  • Носете в себе си презерватив, за да можете да практикувате безопасен секс
  • В чужбина количеството стандартна напитка и/или алкохолният градус може да са различни. Осведомете се предварително 
  • Когато се отпускате в градината, на плажа или край барбекю, не забравяйте да се защитите с крем против слънце – комбинацията от слънчеви изгаряния и махмурлук може да развали почивката на всеки
  • В някои страни, употребата  на алкохол е ограничена или забранена. Купете си туристическите справочник или наръчник за съответната страна или попитайте Вашия туристически агент, какви са местните обичаи и закони. Спазвайте ги, не само от уважение и учтивост, а за да избегнете и сериозни санкции
  • Докато чакате полета си на летището, внимавайте, да не прекалите с алкохола, защото е възможно да ви забранят да пътувате
  • Много застрахователни компании не покриват щетите в чужбина, ако претърпите злополука след употреба на алкохол.
  • Важно е, да знаете какви са разрешените границите на концентрация на алкохол в кръвта при шофиране в дадена страна, защото те могат да са по-ниски отколкото у дома
Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter