Провери фактите

Какво знаем за алкохола?

Здравей, колко много наистина знаеш за отговорната консумация на алкохол?

Провери, на колко от следните въпроси можеш да отговориш правилно?

Въпрос 1: Защо алкохолът влияе по различен начин на мъже и жени?
Черният дроб разгражда алкохола по-бързо при мъжете, отколкото при жените

Грешно!
Женските тела като цяло са по-малки и разполагат с по-малка водна маса, така че концентрацията на алкохол се покачва по-бързо. Съжаляваме дами, но не трябва да пиете толкова, колкото мъжете. Това не е мъжка теория на конспирацията, а биологичен факт! Жените имат по-малко вода в тялото си в сравнение с мъжете, така че концентрацията на алкохол в кръвния им поток е пропорционално по-голяма. Така че, ако една жена с тегло 60 кг пие двоен джин, тогава мъж със същите килограми може да си позволи троен джин, за да достигане същото ниво на алкохол в кръвта. Според някои други доказателства женският метаболизъм разгражда алкохола малко по-различно. Количеството ензим ADH, който отговаря за разграждането на алкохол в черния дроб и в лигавицата на стомаха е по-малко при жените; освен това се смята, че нивата на ADH при жените са по-ниски и че това влияе върху по-бавното разграждане и по-високите нива на алкохол в кръвта.

Женските тела като цяло са по-малки и разполагат с по-малка водна маса, така че концентрацията на алкохол се покачва по-бързо

Вярно!
Съжаляваме дами, но не трябва да пиете толкова, колкото мъжете. Това не е мъжка теория на конспирацията, а биологичен факт! Жените имат по-малко вода в тялото си в сравнение с мъжете, така че концентрацията на алкохол в кръвния им поток е пропорционално по-голяма. Така че, ако една жена с тегло 60 кг пие двоен джин, тогава мъж със същите килограми може да си позволи троен джин, за да достигане същото ниво на алкохол в кръвта. Според някои други доказателства женският метаболизъм разгражда алкохола малко по-различно. Количеството ензим ADH, който отговаря за разграждането на алкохол в черния дроб и в лигавицата на стомаха е по-малко при жените; освен това се смята, че нивата на ADH при жените са по-ниски и че това влияе върху по-бавното разграждане и по-високите нива на алкохол в кръвта.

Мъжките стомаси са по-големи и абсорбират алкохола по-бързо

Грешно!
Женските тела като цяло са по-малки и разполагат с по-малка водна маса, така че концентрацията на алкохол се покачва по-бързо. Съжаляваме дами, но не трябва да пиете толкова, колкото мъжете. Това не е мъжка теория на конспирацията, а биологичен факт! Жените имат по-малко вода в тялото си в сравнение с мъжете, така че концентрацията на алкохол в кръвния им поток е пропорционално по-голяма. Така че, ако една жена с тегло 60 кг пие двоен джин, тогава мъж със същите килограми може да си позволи троен джин, за да достигане същото ниво на алкохол в кръвта. Според някои други доказателства женският метаболизъм разгражда алкохола малко по-различно. Количеството ензим ADH, който отговаря за разграждането на алкохол в черния дроб и в лигавицата на стомаха е по-малко при жените; освен това се смята, че нивата на ADH при жените са по-ниски и че това влияе върху по-бавното разграждане и по-високите нива на алкохол в кръвта.

Въпрос 2: На бременните жени се препоръчва горещо да не се пият: Защо?
Неродените бебета се напиват много бързо

Грешно!
Алкохолът може да навреди на нероденото бебе, тъй като преминава през плацентата към плода, чийто черния дроб е все още неразвит и не може да разгради етанола. Пиенето при бременност увеличава риска от различни вродени дефекти, тези аномалии се наричат ​​САРП или спектър на алкохолни разстройства при плода. Ето защо, ако сте бременна или се опитвате да забременеете (като вече може и да сте бременна, без да знаете), най-добрият съвет е да не пиете въобще. Във всеки случай, консултирайте се с вашия лекар, за да получите съвет относно Вашето лично състояние.

Алкохолът може да увреди нероденото дете по различни начини

Вярно!
Алкохолът може да навреди на нероденото бебе, тъй като преминава през плацентата към плода, чийто черния дроб е все още неразвит и не може да разгради етанола. Пиенето при бременност увеличава риска от различни вродени дефекти, тези аномалии се наричат ​​САРП или спектър на алкохолни разстройства при плода. Ето защо, ако сте бременна или се опитвате да забременеете (като вече може и да сте бременна, без да знаете), най-добрият съвет е да не пиете въобще. Във всеки случай, консултирайте се с вашия лекар, за да получите съвет относно Вашето лично състояние.

Алкохолът и околоплодната течност не се смесват добре

Грешно!
Алкохолът може да навреди на нероденото бебе, тъй като преминава през плацентата към плода, чийто черния дроб е все още неразвит и не може да разгради етанола. Пиенето при бременност увеличава риска от различни вродени дефекти, тези аномалии се наричат ​​САРП или спектър на алкохолни разстройства при плода. Ето защо, ако сте бременна или се опитвате да забременеете (като вече може и да сте бременна, без да знаете), най-добрият съвет е да не пиете въобще. Във всеки случай, консултирайте се с вашия лекар, за да получите съвет относно Вашето лично състояние.

Въпрос 3: Тези, които не спират да употребяват алкохол, може да се пристрастят и да станат зависими. Да се отървете от този навик е изключително трудно. Защо?
Защото алкохолиците са хронично жадни

Грешно!
Различаваме алкохолната толерантност от алкохолната зависимост. Толерантността възниква, когато постепенно се нуждаете от повече и повече алкохол, за да се постигнете същия ефект на задоволство. Пристрастеност означава, че вече не може да направите нищо без алкохол. Вие смятате, че трябва да се пие непрестанно. Без алкохол се чувствате болни и имате симптоми на абстиненция, като треперене, тремор, чувствате гадене или дори повръщате. Такова пристрастяване се преодолява изключително трудно. Ако се притеснявате, че самите Вие или Ваш близък пие много, моля посетете Вашия личен лекар. Той ще ви помогне да направите първите стъпки за отдръпване и ще Ви свърже с организация, която може да Ви помогне.

Защото алкохолиците пият по навик

Грешно!
Различаваме алкохолната толерантност от алкохолната зависимост. Толерантността възниква, когато постепенно се нуждаете от повече и повече алкохол, за да се постигнете същия ефект на задоволство. Пристрастеност означава, че вече не може да направите нищо без алкохол. Вие смятате, че трябва да се пие непрестанно. Без алкохол се чувствате болни и имате симптоми на абстиненция, като треперене, тремор, чувствате гадене или дори повръщате. Такова пристрастяване се преодолява изключително трудно. Ако се притеснявате, че самите Вие или Ваш близък пие много, моля посетете Вашия личен лекар. Той ще ви помогне да направите първите стъпки за отдръпване и ще Ви свърже с организация, която може да Ви помогне.

Защото алкохолици се чувстват нещастни без алкохол

Вярно!
Различаваме алкохолната толерантност от алкохолната зависимост. Толерантността възниква, когато постепенно се нуждаете от повече и повече алкохол, за да се постигнете същия ефект на задоволство. Пристрастеност означава, че вече не може да направите нищо без алкохол. Вие смятате, че трябва да се пие непрестанно. Без алкохол се чувствате болни и имате симптоми на абстиненция, като треперене, тремор, чувствате гадене или дори повръщате. Такова пристрастяване се преодолява изключително трудно. Ако се притеснявате, че самите Вие или Ваш близък пие много, моля посетете Вашия личен лекар. Той ще ви помогне да направите първите стъпки за отдръпване и ще Ви свърже с организация, която може да Ви помогне.

Въпрос 4: Кога трябва да се въздържаме от консумация на алкохол?
Ако работят с машини или на високо от земята

ДА! Вярно.
В повечето случаи, пиенето на съдържащи алкохол напитки в умерени количества е приятно и релаксиращо действие и не води до вреда. Въпреки това, съществуват редица случаи, когато не трябва да се пие изобщо, тъй като дори малки количества алкохол могат да окажат влияние върху координацията, реакциите и преценката. Тези обстоятелства включват работа с машини и/или на височина, но също така случаите в които пиещият е непълнолетен, предстои му да шофира; ако пиещият е бременна жена или жена, желаеща да забременее или ако употребява някои специфични медикаменти – (моля, посъветвайте се с Вашия личен лекар, ако не сте сигурни).

Ако са навършили 40 години

Грешно!
Не трябва да се употребява алкохол, когато работите с машини и при някои други специфични обстоятелства, когато може да нараните себе си или някой друг. В повечето случаи, пиенето на съдържащи алкохол напитки в умерени количества е приятно и релаксиращо действие и не води до вреда. Въпреки това, съществуват редица случаи, когато не трябва да се пие изобщо, тъй като дори малки количества алкохол могат да окажат влияние върху координацията, реакциите и преценката. Тези обстоятелства включват работа с машини и/или на височина, но също така случаите в които пиещият е непълнолетен, предстои му да шофира; ако пиещият е бременна жена или жена, желаеща да забременее или ако употребява някои специфични медикаменти – (моля, посъветвайте се с Вашия личен лекар, ако не сте сигурни).

В случай, че са пътници в кола

Грешно!
Не трябва да се употребява алкохол, когато работите с машини и при някои други специфични обстоятелства, когато може да нараните себе си или някой друг. В повечето случаи, пиенето на съдържащи алкохол напитки в умерени количества е приятно и релаксиращо действие и не води до вреда. Въпреки това, съществуват редица случаи, когато не трябва да се пие изобщо, тъй като дори малки количества алкохол могат да окажат влияние върху координацията, реакциите и преценката. Тези обстоятелства включват работа с машини и/или на височина, но също така случаите в които пиещият е непълнолетен, предстои му да шофира; ако пиещият е бременна жена или жена, желаеща да забременее или ако употребява някои специфични медикаменти – (моля, посъветвайте се с Вашия личен лекар, ако не сте сигурни).

Въпрос 5: Коя напитка съдържа повече етанол - бира или уиски?
Стандартна чаша бира

Грешно!
Всички съдържат едно и също количество алкохол Стандартните чаши, в които се пие съответната напитка са различни по обем. Затова всяка стандартна чаша с бира, вино и/или спиртна напитка съдържа приблизително едно и също количество етанол. Алкохолът за обем (АЗО) на всеки вид напитка се различава все пак – при една бира алкохолът за обем варира от 3.5% до 8%, при винотомежду 10 и 14%, а при спиртните напитки е предимно 40% (затова честосе разрежда с безалкохолно), но етанолът според обема на чашите, в които се консумират различните видове питиета, е приблизително еднакъв – моля, проверете етикета, за да следите собствената си кунсумация на алкохол. При домашна консумация, напитките се приемат в по-големи от стандартните количества.

Стандартната чаша уиски

Грешно!
Всички съдържат едно и също количество алкохол Стандартните чаши, в които се пие съответната напитка са различни по обем. Затова всяка стандартна чаша с бира, вино и/или спиртна напитка съдържа приблизително едно и също количество етанол. Алкохолът за обем (АЗО) на всеки вид напитка се различава все пак – при една бира алкохолът за обем варира от 3.5% до 8%, при винотомежду 10 и 14%, а при спиртните напитки е предимно 40% (затова честосе разрежда с безалкохолно), но етанолът според обема на чашите, в които се консумират различните видове питиета, е приблизително еднакъв – моля, проверете етикета, за да следите собствената си кунсумация на алкохол. При домашна консумация, напитките се приемат в по-големи от стандартните количества.

И двете съдържат еднакво количество етанол

Вярно!
Стандартните чаши, в които се пие съответната напитка са различни по обем. Затова всяка стандартна чаша с бира, вино и/или спиртна напитка съдържа приблизително едно и също количество етанол. Алкохолът за обем (АЗО) на всеки вид напитка се различава все пак – при една бира алкохолът за обем варира от 3.5% до 8% AЗО, при винотомежду 10 и 14%, а при спиртните напитки е предимно 40% (обикновено се разрежда с безалкохолно), но етанолът според обема на чашите, в които се консумират различните видове питиета е приблизително еднакъв – моля, проверете етикета, за да следите собствения си прием на етанол. При домашна консумация, напитките се приемат в по-големи от стандартните количества.

Въпрос 6: Защо пиенето и шофирането не се връзват заедно?
Защото алкохолът има отрицателен ефект върху вашата координация, възприемане и преценка

ДА! Вярно
Алкохолът, който консумирате, преминава през стомаха в тънките черва, където се абсорбира в кръвния поток. От тук той въздейства на нервната ви система. Алкохолът влияе върху предаването на сигнали в мозъка и забавя сетивното възприятие, преценка и координация. Това обяснява защо пиенето на алкохол рефлектира върху това, което виждаме, мислим и чувстваме и върху това как се движим и реагираме. Какъв е ефектът, който алкохол има върху тялото зависи от концентрацията на алкохол в кръвта (КАК). Ето защо институциите определят нива на концентрации, които не трябва да се надминават при шофиране. Когато излизаш, дори това да е с приятели на вечеря, винаги обсъди и планирай предварително как ще се завърнеш в къщи или решете заедно, кой ще бъде шофьор на групата за вечерта и няма да пие. И разбира се, шофирането в нетрезво състояние увеличава риска от глоби, затвор, нараняване на Вас и тези около Вас, увреждане на колата Ви, загуба на работното Ви място и осигуровка.

Защото вие рискувате да получите тежка глоба или загуба на шофьорската си книжка

ДА! Вярно
Алкохолът, който консумирате, преминава през стомаха в тънките черва, където се абсорбира в кръвния поток. От тук той въздейства на нервната ви система. Алкохолът влияе върху предаването на сигнали в мозъка и забавя сетивното възприятие, преценка и координация. Това обяснява защо пиенето на алкохол рефлектира върху това, което виждаме, мислим и чувстваме и върху това как се движим и реагираме. Какъв е ефектът, който алкохол има върху тялото зависи от концентрацията на алкохол в кръвта (КАК). Ето защо институциите определят нива на концентрации, които не трябва да се надминават при шофиране. Когато излизаш, дори това да е с приятели на вечеря, винаги обсъди и планирай предварително как ще се завърнеш в къщи или решете заедно, кой ще бъде шофьор на групата за вечерта и няма да пие. И разбира се, шофирането в нетрезво състояние увеличава риска от глоби, затвор, нараняване на Вас и тези около Вас, увреждане на колата Ви, загуба на работното Ви място и осигуровка.

Защото вие рискувате да разбиете колата си или да нараните някого

ДА! Вярно
Алкохолът, който консумирате, преминава през стомаха в тънките черва, където се абсорбира в кръвния поток. От тук той въздейства на нервната ви система. Алкохолът влияе върху предаването на сигнали в мозъка и забавя сетивното възприятие, преценка и координация. Това обяснява защо пиенето на алкохол рефлектира върху това, което виждаме, мислим и чувстваме и върху това как се движим и реагираме. Какъв е ефектът, който алкохол има върху тялото зависи от концентрацията на алкохол в кръвта (КАК). Ето защо институциите определят нива на концентрации, които не трябва да се надминават при шофиране. Когато излизаш, дори това да е с приятели на вечеря, винаги обсъди и планирай предварително как ще се завърнеш в къщи или решете заедно, кой ще бъде шофьор на групата за вечерта и няма да пие. И разбира се, шофирането в нетрезво състояние увеличава риска от глоби, затвор, нараняване на Вас и тези около Вас, увреждане на колата Ви, загуба на работното Ви място и осигуровка.

Въпрос 7: Какви са ниско-рисковите препоръки за консумация на алкохол при пълнолетни мъже и жени?
Три стандартни напитки - еднакво за мъже и жени

Съжаляваме! Грешка, правилният отговор е 1-2-3-0
Изборът дали да се насладите на напитка от време на време или да бъде напълно трезвен е изцяло Ваш, но въз основа на научни доказателства и вземайки предвид причините за смъртност, препоръките за здравословно ниско-рискова консумация на алкохол е за не повече от 1 стандартни напитки на ден за жени над 18г и не повече от 2 стандартни напитки на ден за мъже над 18г (при положение че, стандартната напитка, съдържа около 16грама чист алкохол,какъвто е стандартът в България). Хората не трябва да надвишават повече от 3 напитки в една консумация по определен повод; в противен случай това вече не е удоволствие, а злоупотреба с алкохол. На последно място, консумацията трябва да бъде 0 напитки при определени обстоятелства: при заболяване без значение на мъже и/ли жени, когато сте под влияние на лекарства, когато сте непълнолетен, когато шофирате, при бременност или не желание за бременност, когато се занимавате с екстремни спортове или работите на високо и/или с машини. В допълнение, Световната здравна организация препоръчва един или два свободни от алкохол дни в седмицата. Мъжете са в състояние да пият повече алкохол, отколкото жените, тъй като те имат по-голям обем на телесните течности, по-малко телесни мазнини и по-голяма способност да абсорбират алкохола. Това означава, че едно и също ниво на алкохол в кръвта не се постигне с еднаква консумация. Така че 4-те цифри за последователен прием на алкохол , които трябва да запомните са: 1-2-3-0.

Две стандартни напитки за мъже, една за жени

ДА! Вярно
Изборът дали да се насладите на напитка от време на време или да бъде напълно трезвен е изцяло Ваш, но въз основа на научни доказателства и вземайки предвид причините за смъртност, препоръките за здравословно ниско-рискова консумация на алкохол е за не повече от 1 стандартни напитки на ден за жени над 18г и не повече от 2 стандартни напитки на ден за мъже над 18г (при положение че, стандартната напитка, съдържа около 16грама чист алкохол,какъвто е стандартът в България). Хората не трябва да надвишават повече от 3 напитки в една консумация по определен повод; в противен случай това вече не е удоволствие, а злоупотреба с алкохол. На последно място, консумацията трябва да бъде 0 напитки при определени обстоятелства: при заболяване без значение на мъже и/ли жени, когато сте под влияние на лекарства, когато сте непълнолетен, когато шофирате, при бременност или не желание за бременност, когато се занимавате с екстремни спортове или работите на високо и/или с машини. В допълнение, Световната здравна организация препоръчва един или два свободни от алкохол дни в седмицата. Мъжете са в състояние да пият повече алкохол, отколкото жените, тъй като те имат по-голям обем на телесните течности, по-малко телесни мазнини и по-голяма способност да абсорбират алкохола. Това означава, че едно и също ниво на алкохол в кръвта не се постигне с еднаква консумация. Така че 4-те цифри за последователен прием на алкохол , които трябва да запомните са: 1-2-3-0.

Колкото е необходимо, за да утолите жаждата си

Съжаляваме! Грешка, правилният отговор е 1-2-3-0
Изборът дали да се насладите на напитка от време на време или да бъде напълно трезвен е изцяло Ваш, но въз основа на научни доказателства и вземайки предвид причините за смъртност, препоръките за здравословно ниско-рискова консумация на алкохол е за не повече от 1 стандартни напитки на ден за жени над 18г и не повече от 2 стандартни напитки на ден за мъже над 18г (при положение че, стандартната напитка, съдържа около 16грама чист алкохол,какъвто е стандартът в България). Хората не трябва да надвишават повече от 3 напитки в една консумация по определен повод; в противен случай това вече не е удоволствие, а злоупотреба с алкохол. На последно място, консумацията трябва да бъде 0 напитки при определени обстоятелства: при заболяване без значение на мъже и/ли жени, когато сте под влияние на лекарства, когато сте непълнолетен, когато шофирате, при бременност или не желание за бременност, когато се занимавате с екстремни спортове или работите на високо и/или с машини. В допълнение, Световната здравна организация препоръчва един или два свободни от алкохол дни в седмицата. Мъжете са в състояние да пият повече алкохол, отколкото жените, тъй като те имат по-голям обем на телесните течности, по-малко телесни мазнини и по-голяма способност да абсорбират алкохола. Това означава, че едно и също ниво на алкохол в кръвта не се постигне с еднаква консумация. Така че 4-те цифри за последователен прием на алкохол , които трябва да запомните са: 1-2-3-0.

Въпрос 8: Кой е най-добрият начин да намалите съдържанието на алкохол в тялото си?
Да приемете една лъжица зехтин - той ограничава абсорбирането на алкохол от кръвта

Грешно!
Нищо няма да Ви помогне… освен, да пиете бавно и с мярка, да похапвате междувременно и да редувате напитките с вода Няма какво да направите, за да ускорите изчезването на алкохола от Вашето тяло или да изтрезнеете бързо. Дори не си помисляйте, че силно кафе или студен душ ще Ви направят способен да шофирате. Алкохолът е диуретик – той Ви дихидратира, затова пиенето на много вода по време на консумация на алкохол и преди лягане помага на тялото да се освободи по-лесно от алкохола. Така че, рецептата е: вода, сън и време.

Да вземете студен душ - той ускорява движението на кръвта в тялото

Грешно!
Нищо няма да Ви помогне… освен, да пиете бавно и с мярка, да похапвате междувременно и да редувате напитките с вода Няма какво да направите, за да ускорите изчезването на алкохола от Вашето тяло или да изтрезнеете бързо. Дори не си помисляйте, че силно кафе или студен душ ще Ви направят способен да шофирате. Алкохолът е диуретик – той Ви дихидратира, затова пиенето на много вода по време на консумация на алкохол и преди лягане помага на тялото да се освободи по-лесно от алкохола. Така че, рецептата е: вода, сън и време.

Нищо не помага освен времето

ДА! Вярно
Няма какво да направите, за да ускорите изчезването на алкохола от Вашето тяло или да изтрезнеете бързо. Дори не си помисляйте, че силно кафе или студен душ ще Ви направят способен да шофирате. Алкохолът е диуретик – той Ви дихидратира, затова пиенето на много вода по време на консумация на алкохол и преди лягане помага на тялото да се освободи по-лесно от алкохола. Така че, рецептата е: вода, сън и време.

Да изпиете едно силно кафе – то ускорява ритъма на сърцето, за да може тялото да се отърве по-бързо от алкохола

Грешно!
Нищо няма да Ви помогне… освен, да пиете бавно и с мярка, да похапвате междувременно и да редувате напитките с вода Няма какво да направите, за да ускорите изчезването на алкохола от Вашето тяло или да изтрезнеете бързо. Дори не си помисляйте, че силно кафе или студен душ ще Ви направят способен да шофирате. Алкохолът е диуретик – той Ви дихидратира, затова пиенето на много вода по време на консумация на алкохол и преди лягане помага на тялото да се освободи по-лесно от алкохола. Така че, рецептата е: вода, сън и време.

Въпрос 9: Каква е типичната консумация на алкохол от пълнолетните хора в Европа?
По-малко от 50% от пълнолетните хора в Европа консумират алкохол според препоръките за ниско-рискова консумация

Грешно!
Мнозинството от пълнолетните в Европейския съюз консумират алкохол изключително отговорно. Според проучването Евробарометър от 2009г (поръчано от Европейската комисия) статистиката е следната: 82% от населението в 27-те държави в Европейския съюз консумира алкохол според насоките за ниско-рискова консумация при мъже и жени; 11% от населението надвишава правилата за ниско-рискова консумация, но не консумира повече от 5 напитки при един повод; и само 7% от населението надвишават правилата за ниско-рискова консумация и консумира повече от 5 напитки при един повод поне веднъж месечно. 82% от европейците са умерени консуматори на алкохол. Това са осреднени данни за Европейския съюз със значителни разлики в страни като Италия, където 95% от пълнолетното население употребява умерено алкохол (по-малко от 1% са рискови пиячи) спрямо Швеция, където 72.5% of населението употребява умерено алкохол (по-малко от 10% са рискови пиячи).

Повече от 30% надвишават правилата за ниско рискова консумация, но не консумират повече от 5 питиета на ден

Грешно!
Мнозинството от пълнолетните в Европейския съюз консумират алкохол изключително отговорно. Според проучването Евробарометър от 2009г (поръчано от Европейската комисия) статистиката е следната: 82% от населението в 27-те държави в Европейския съюз консумира алкохол според насоките за ниско-рискова консумация при мъже и жени; 11% от населението надвишава правилата за ниско-рискова консумация, но не консумира повече от 5 напитки при един повод; и само 7% от населението надвишават правилата за ниско-рискова консумация и консумира повече от 5 напитки при един повод поне веднъж месечно. 82% от европейците са умерени консуматори на алкохол. Това са осреднени данни за Европейския съюз със значителни разлики в страни като Италия, където 95% от пълнолетното население употребява умерено алкохол (по-малко от 1% са рискови пиячи) спрямо Швеция, където 72.5% of населението употребява умерено алкохол (по-малко от 10% са рискови пиячи).

Повече от 20% надвишават правилата и консумират повече от 5 питиета на ден най-малко толкова веднъж месечно

Грешно!
Мнозинството от пълнолетните в Европейския съюз консумират алкохол изключително отговорно. Според проучването Евробарометър от 2009г (поръчано от Европейската комисия) статистиката е следната: 82% от населението в 27-те държави в Европейския съюз консумира алкохол според насоките за ниско-рискова консумация при мъже и жени; 11% от населението надвишава правилата за ниско-рискова консумация, но не консумира повече от 5 напитки при един повод; и само 7% от населението надвишават правилата за ниско-рискова консумация и консумира повече от 5 напитки при един повод поне веднъж месечно. 82% от европейците са умерени консуматори на алкохол. Това са осреднени данни за Европейския съюз със значителни разлики в страни като Италия, където 95% от пълнолетното население употребява умерено алкохол (по-малко от 1% са рискови пиячи) спрямо Швеция, където 72.5% of населението употребява умерено алкохол (по-малко от 10% са рискови пиячи).

Мнозинството от пълнолетните в Европейския съюзконсумират алкохол изключително отговорно

Да! Вярно
Според проучването Евробарометър от 2009г (поръчано от Европейската комисия) статистиката е следната: 82% от населението в 27-те държави в Европейския съюз консумира алкохол според насоките за ниско-рискова консумация при мъже и жени; 11% от населението надвишава правилата за ниско-рискова консумация, но не консумира повече от 5 напитки при един повод; и само 7% от населението надвишават правилата за ниско-рискова консумация и консумира повече от 5 напитки при един повод поне веднъж месечно. 82% от европейците са умерени консуматори на алкохол. Това са осреднени данни за Европейския съюз със значителни разлики в страни като Италия, където 95% от пълнолетното население употребява умерено алкохол (по-малко от 1% са рискови пиячи) спрямо Швеция, където 72.5% of населението употребява умерено алкохол (по-малко от 10% са рискови пиячи).

Въпрос 10: Колко време отнема на черния дроб да преработи алкохола от 1 стандартна напитка?
Половин час

Грешно! Верният отговор е около един час.
Черният дроб превръща по-голямата част от консумирания алкохол (95%) във въглероден двуокис и вода. Вашият черен дроб се нуждае от единчас до един час и половина, за да се неутрализира стандартна алкохолна напитка и няма нищо, което можете да направите, за да ускорите процеса. Това обяснява защо някой, който е пил много предната вечер, все още може да бъде под влиянието на алкохола или “над лимита” на следващата сутрин. Едва 5% от поетия алкохол се отделят чрез урината, дишането и изпотяването.

Един цял час

Да! Вярно.
Черният дроб превръща по-голямата част от консумирания алкохол (95%) във въглероден двуокис и вода. Вашият черен дроб се нуждае от единчас до един час и половина, за да се неутрализира стандартна алкохолна напитка и няма нищо, което можете да направите, за да ускорите процеса. Това обяснява защо някой, който е пил много предната вечер, все още може да бъде под влиянието на алкохола или “над лимита” на следващата сутрин. Едва 5% от поетия алкохол се отделят чрез урината, дишането и изпотяването.

Приблизително същото време, за което сте консумирали напитката

Грешно! Верният отговор е около един час.
Черният дроб превръща по-голямата част от консумирания алкохол (95%) във въглероден двуокис и вода. Вашият черен дроб се нуждае от единчас до един час и половина, за да се неутрализира стандартна алкохолна напитка и няма нищо, което можете да направите, за да ускорите процеса. Това обяснява защо някой, който е пил много предната вечер, все още може да бъде под влиянието на алкохола или “над лимита” на следващата сутрин. Едва 5% от поетия алкохол се отделят чрез урината, дишането и изпотяването.

Въпрос 11: Ефектът от алкохола е различен за различните хора. От какво зависи той?
Генетичните предпоставки и състоянието на общото Ви здраве

ДА! Вярно
Точният ефект от алкохола варира от човек на човек. Количеството, което сте погълнали, разбира се, е важен фактор, но не и единственият. Разликата в силата на ефекта също зависи от: Вашите генетични предпоставки и общото Ви здравословно състояние Използванета на лекарствени/наркотични вещества Вашият пол, възраст, размер и тегло Дали сте яли и колко бързо сте изпили Вашите напитки Дали сте изморени или депресирани Колко алкохол нормално поемате – постоянните пиячи са свикнали на по-големи количества

Колко добре функционира стомахът Ви

НЕ! Грешно, верният отговор е: Вашият генетичен код и общото Ви здравословно състояние
Точният ефект от алкохола варира от човек на човек. Количеството, което сте погълнали, разбира се, е важен фактор, но не и единственият. Разликата в силата на ефекта също зависи от: Вашите генетични предпоставки и общото Ви здравословно състояние Използванета на лекарствени/наркотични вещества Вашият пол, възраст, размер и тегло Дали сте яли и колко бързо сте изпили Вашите напитки Дали сте изморени или депресирани Колко алкохол нормално поемате – постоянните пиячи са свикнали на по-големи количества

От степента на Вашата жажда

НЕ! Грешно, верният отговор е: Вашият генетичен код и общото Ви здравословно състояние
Точният ефект от алкохола варира от човек на човек. Количеството, което сте погълнали, разбира се, е важен фактор, но не и единственият. Разликата в силата на ефекта също зависи от: Вашите генетични предпоставки и общото Ви здравословно състояние Използванета на лекарствени/наркотични вещества Вашият пол, възраст, размер и тегло Дали сте яли и колко бързо сте изпили Вашите напитки Дали сте изморени или депресирани Колко алкохол нормално поемате – постоянните пиячи са свикнали на по-големи количества

Въпрос 12: Кой е най-честият риск, свързан с консумацията на алкохол от млади хора?
Заболяване на черния дроб, като цироза или рак

Грешно! Най-честият риск, който поемате, когато употребявате алкохол, е да претърпите злополука.
Вярно е, че хората, които пият редовно над нормите за умерена консумация, могат да получат чернодробно заболяване (има случаи, когато 25 годишни хора умират от цироза) и от време на време някои хора, които наистина прекаляват с алкохола, изпадат в кома. Това, което е кристално ясно обаче е, че младите хора са по-малко подготвени, да се справят с последиците от алкохола на физическо и емоционално ниво. Вътрешните органи на подрастващите не са развити напълно, затова те по-лесно и бързо могат да бъдат увредени отколкото тези на възрастен човек. Алкохолът влияе на координацията, баланса и преценката и много млади хора, всяка година приключват консумацията на алкохол с лицеви наранявания или счупени кости или дори по-сериозни увреждания в следствие на злополуки. Кратко правило: нито капка под 18

Намаляване на теглото

Грешно! Най-честият риск, който поемате, когато употребявате алкохол, е да претърпите злополука.
Вярно е, че хората, които пият редовно над нормите за умерена консумация, могат да получат чернодробно заболяване (има случаи, когато 25 годишни хора умират от цироза) и от време на време някои хора, които наистина прекаляват с алкохола, изпадат в кома. Това, което е кристално ясно обаче е, че младите хора са по-малко подготвени, да се справят с последиците от алкохола на физическо и емоционално ниво. Вътрешните органи на подрастващите не са развити напълно, затова те по-лесно и бързо могат да бъдат увредени отколкото тези на възрастен човек. Алкохолът влияе на координацията, баланса и преценката и много млади хора, всяка година приключват консумацията на алкохол с лицеви наранявания или счупени кости или дори по-сериозни увреждания в следствие на злополуки. Кратко правило: нито капка под 18

Получаване на петна и/или обрив

Грешно! Най-честият риск, който поемате, когато употребявате алкохол, е да претърпите злополука.
Вярно е, че хората, които пият редовно над нормите за умерена консумация, могат да получат чернодробно заболяване (има случаи, когато 25 годишни хора умират от цироза) и от време на време някои хора, които наистина прекаляват с алкохола, изпадат в кома. Това, което е кристално ясно обаче е, че младите хора са по-малко подготвени, да се справят с последиците от алкохола на физическо и емоционално ниво. Вътрешните органи на подрастващите не са развити напълно, затова те по-лесно и бързо могат да бъдат увредени отколкото тези на възрастен човек. Алкохолът влияе на координацията, баланса и преценката и много млади хора, всяка година приключват консумацията на алкохол с лицеви наранявания или счупени кости или дори по-сериозни увреждания в следствие на злополуки. Кратко правило: нито капка под 18

Изпадане в кома

Грешно! Най-честият риск, който поемате, когато употребявате алкохол, е да претърпите злополука.
Вярно е, че хората, които пият редовно над нормите за умерена консумация, могат да получат чернодробно заболяване (има случаи, когато 25 годишни хора умират от цироза) и от време на време някои хора, които наистина прекаляват с алкохола, изпадат в кома. Това, което е кристално ясно обаче е, че младите хора са по-малко подготвени, да се справят с последиците от алкохола на физическо и емоционално ниво. Вътрешните органи на подрастващите не са развити напълно, затова те по-лесно и бързо могат да бъдат увредени отколкото тези на възрастен човек. Алкохолът влияе на координацията, баланса и преценката и много млади хора, всяка година приключват консумацията на алкохол с лицеви наранявания или счупени кости или дори по-сериозни увреждания в следствие на злополуки. Кратко правило: нито капка под 18

Предизвикване на злополука

ДА! Вярно
Вярно е, че хората, които пият редовно над нормите за умерена консумация, могат да получат чернодробно заболяване (има случаи, когато 25 годишни хора умират от цироза) и от време на време някои хора, които наистина прекаляват с алкохола, изпадат в кома. Това, което е кристално ясно обаче е, че младите хора са по-малко подготвени, да се справят с последиците от алкохола на физическо и емоционално ниво. Вътрешните органи на подрастващите не са развити напълно, затова те по-лесно и бързо могат да бъдат увредени отколкото тези на възрастен човек. Алкохолът влияе на координацията, баланса и преценката и много млади хора, всяка година приключват консумацията на алкохол с лицеви наранявания или счупени кости или дори по-сериозни увреждания в следствие на злополуки. Кратко правило: нито капка под 18

Въпрос 13: На какво влияе алкохола?
Вашето тяло

Точно така, всеки отговор по отделно и всички заедно са верни!
ВКойто и отговор да сте избрали, сте прав … Пиенето на алкохол се отразява на тялото Ви, преценката Ви, поведението Ви, Вашата личност и Вашето възприятие, обикновено по един приятен начин в началото, който се променя, ако пиете твърде много. Правни нива на концентрация на алкохол в кръвта (КАК) за шофиране съществуват, тъй като Вашата реакция се забавя в пъти даже след едно питие. Това е причината, да не се препоръчва също така каквато и да било употреба на алкохол по време на работа с машини или при работа на височина. Твърде многото алкохол може да изкара характера ви навън – например да кажете неща, които не би трябвало да кажете, или да действате по небезопасен начин, или да използвате грозни аргументи, или да правите необезопасен секс – всичко, за което по-късно съжалявате.

Вашата преценка

Точно така, всеки отговор по отделно и всички заедно са верни!
ВКойто и отговор да сте избрали, сте прав … Пиенето на алкохол се отразява на тялото Ви, преценката Ви, поведението Ви, Вашата личност и Вашето възприятие, обикновено по един приятен начин в началото, който се променя, ако пиете твърде много. Правни нива на концентрация на алкохол в кръвта (КАК) за шофиране съществуват, тъй като Вашата реакция се забавя в пъти даже след едно питие. Това е причината, да не се препоръчва също така каквато и да било употреба на алкохол по време на работа с машини или при работа на височина. Твърде многото алкохол може да изкара характера ви навън – например да кажете неща, които не би трябвало да кажете, или да действате по небезопасен начин, или да използвате грозни аргументи, или да правите необезопасен секс – всичко, за което по-късно съжалявате.

Вашето поведение

Точно така, всеки отговор по отделно и всички заедно са верни!
ВКойто и отговор да сте избрали, сте прав … Пиенето на алкохол се отразява на тялото Ви, преценката Ви, поведението Ви, Вашата личност и Вашето възприятие, обикновено по един приятен начин в началото, който се променя, ако пиете твърде много. Правни нива на концентрация на алкохол в кръвта (КАК) за шофиране съществуват, тъй като Вашата реакция се забавя в пъти даже след едно питие. Това е причината, да не се препоръчва също така каквато и да било употреба на алкохол по време на работа с машини или при работа на височина. Твърде многото алкохол може да изкара характера ви навън – например да кажете неща, които не би трябвало да кажете, или да действате по небезопасен начин, или да използвате грозни аргументи, или да правите необезопасен секс – всичко, за което по-късно съжалявате.

Вашата личност

Точно така, всеки отговор по отделно и всички заедно са верни!
ВКойто и отговор да сте избрали, сте прав … Пиенето на алкохол се отразява на тялото Ви, преценката Ви, поведението Ви, Вашата личност и Вашето възприятие, обикновено по един приятен начин в началото, който се променя, ако пиете твърде много. Правни нива на концентрация на алкохол в кръвта (КАК) за шофиране съществуват, тъй като Вашата реакция се забавя в пъти даже след едно питие. Това е причината, да не се препоръчва също така каквато и да било употреба на алкохол по време на работа с машини или при работа на височина. Твърде многото алкохол може да изкара характера ви навън – например да кажете неща, които не би трябвало да кажете, или да действате по небезопасен начин, или да използвате грозни аргументи, или да правите необезопасен секс – всичко, за което по-късно съжалявате.

Вашето възприятие

Точно така, всеки отговор по отделно и всички заедно са верни!
ВКойто и отговор да сте избрали, сте прав … Пиенето на алкохол се отразява на тялото Ви, преценката Ви, поведението Ви, Вашата личност и Вашето възприятие, обикновено по един приятен начин в началото, който се променя, ако пиете твърде много. Правни нива на концентрация на алкохол в кръвта (КАК) за шофиране съществуват, тъй като Вашата реакция се забавя в пъти даже след едно питие. Това е причината, да не се препоръчва също така каквато и да било употреба на алкохол по време на работа с машини или при работа на височина. Твърде многото алкохол може да изкара характера ви навън – например да кажете неща, които не би трябвало да кажете, или да действате по небезопасен начин, или да използвате грозни аргументи, или да правите необезопасен секс – всичко, за което по-късно съжалявате.